Les stages

Voici les dates des stages pour la saison 2016-2017, horaire 9h/17h :

ce programme prévisionnel pourra éventuellement être modifié si nécessaire

Toussaint : lundi 24 octobre au vendredi 28 octobre

Possibilité de venir à la journée, demi journée… N’hésitez pas à contacter John ou à vous rendre directement au gymnase.

Noel : lundi 19 décembre au jeudi 22 décembre

Hiver : lundi 06 février au mercredi 08 février & lundi 13 février au mercredi 15 février

Pâques : mercredi 05 avril au vendredi 07 avril & mercredi 12 avril au vendredi 14 avril.

STAGE DES VACANCES DE NOEL

Chers amis pongistes,

Comme à chaque vacances scolaires, un stage de perfectionnement en tennis de table aura lieu :

Du Lundi 19 Décembre au Jeudi 22 Décembre de 9h à 17h

à UCHAUD

Repas tiré du sac et goûter offert par le club.

Stage ouvert à tous les licenciés jeunes et adultes.

Tarifs du stage, membres du club :

  • ½ jour : 10 euros

  • 1 jour : 20 euros

  • 2 jours : 40 euros

  • 3 jours : 50 euros

  • 4 jours : 60 euros

Tarifs du stage, autres clubs :

  • ½ jour : 10 euros

  • 1 jour : 20 euros

  • 2 jours : 40 euros

  • 3 jours : 55 euros

  • 4 jours : 70 euros

Informations complémentaires :

  • Les inscriptions du stage peuvent se faire sur place. Cependant il est préférable de donner une réponse au préalable pour le bien de l’organisation.

  • Le paiement du stage doit être remis dès le premier jour de stage, merci de votre compréhension.

  • Paiement en espèces ou chèques / ordre ASTTU

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Le planning des stages 2016- 2017 sera communiqué sous peu 

 

Une journée type de stage ?

10h00 / 10h 20
Échauffement physique
 
10 h 20 /11 10h
Séance 1
Séance collective
 
 
11h 15 / 12h
Pause 5 minutes
 
Séance 2
Séance collective + individuelle travail spécifique au panier de balles
 
 
12h / 13h30
Pause repas / jeux de sociétés / temps calme
 
13h30 / 15h
Séance 3
Mise en place tactique et situations diverses
  
15h / 16h 30
Pause 5 minutes

Séance 4
Séance collective / compétition / travail individuel spécifique
 
16h 30 / 17h
Goûter / Sport collectif / Temps libre / Etirements